• 博天堂娱乐 博彩天堂 2018-09-17
  • d88尊龙娱乐人生就是搏 2018-09-17
  • 出门团 2018-09-17
  • 驴友录 2018-09-17
  • 24k88娱乐pc 2018-09-17
  • 校内网免费涂鸦板 2018-09-17
  • 凤凰全讯网 2018-09-17
  • 金莎国际娱乐 2018-09-17
  • ag平台客户端游戏大厅下载手机版式 2018-09-17
  • u8bets 用户登录anystandards 2018-09-17
  • ag亚游集团官方网 2018-09-17
  • 环亚娱乐 澳门业务 2018-09-17
  • 德国阿根廷亚洲盘 2018-09-17
  • 世界杯小组赛 2018-09-17
  • 意大利vs乌拉圭预测 2018-09-17
  • 抗癌中药|尿毒症|美国人选ta|雀斑|青光眼|腹泻|皮肤过敏|肝硬化|预防肝癌|高血压|腰肌劳损|皮肤补水|痛经|癫痫|促进睡眠|广告
    共收录食品2378
    高级搜索
    食谱秀 >青江菜详细介绍

    青江菜(上海青,江门白菜)

    青江菜的营养成分表 >> 展开
    营养素含量(每100克)
    铁(mg) =1.20
    磷(mg) =32.00

    食谱秀 www.wxsoulian.com 【性质】平

    【五味】甘

    【热量】15.00大卡(千焦)/100克

    【功效】通便,明目,养颜护肤

    【青江菜是什么】 青江菜青江菜小棠菜上海青、江门白菜都是青江菜的别名,依梗色可再分为青梗白菜及白梗白菜两种。由于青江菜的外形跟汤匙有些相似,也有人喊它汤匙菜。

    【适宜疾病】 十二指肠溃疡   复发性溃疡   胃溃疡   小儿功能性消化不良   小儿食物中毒  

    【适宜症状】 消化不良   溃疡  

    食物的性质

    性质

    凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

    凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

    介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

    食物的味道

    味道

    酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

    苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

    甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

    咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

    辛味有发散、行气、活血等作用。

    青江菜的食疗价值

        营养价值:

      1、富含维生素B1,具有增进食欲,改善精神状况,维持心脏,神经及消化系统正常功能。

      2、富含维生素B2,具有使皮肤、指甲、毛发正常生长;消除口腔炎症;增进视力,减轻疲劳。

      3、含有碳水化合物,提供纤维素,能过有效治疗便秘。

      4、含有人体所需的矿物质,有抑制溃疡的作用,。

      食疗;

      1、明目:预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎,治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等不适,结膜炎、睑缘炎、虹膜炎、角膜呈云翳样浑浊等眼部疾病。

      2、养颜护肤:含有多种维生素,可保持血管弹性,增强皮肤张力,减少色素的沉着。

      3、抑制溃疡:含有人体所需的矿物质,可抑制溃疡。

      适宜人群;适宜脚气病、生活紧张、哺乳期的妇女和精神紧张,用眼过度的人群。





     

    食用青江菜的日常注意事项

    青江菜对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

    消化性溃疡,动脉硬化,口腔溃疡,脚气

    哪些人群适宜食用青江菜?

    乳母,电脑,办公室人群,儿童青少年

    哪些体质的人适宜吃青江菜?(测一测你的体质)

    健康体质平和质,湿热体质,阴虚体质,瘀血体质

    哪些体质的人不适宜食用青江菜?(测一测你的体质)

    气虚体质,痰湿体质

    食用禁忌

      不能与高酸性食物同食,同食营养流失。亦不能煮得过热,否则营养不能保存。

    辨别青江菜的好坏

    知名产区:

    华南地区皆有。

    生成过程

    青江菜长相像汤匙、色泽鲜绿,加上生长期很短,从播种到收成只需一个月左右,一年四季市面上都可以看得到,青江菜也常用作为陪衬用的摆盘蔬菜。

    怎么辨别青江菜的好坏?

      叶椭圆形,叶柄肥厚,青绿色,株型束腰,美观整齐,纤维细,味甜口感好。

    青江菜网友点评查看更多评论>>
    发表时间:2012-07-30

    Back in school, I'm doing so much laerning.

    发表点评 登录
    • 您的昵称
    • 我说两句
    • 验证码
    寻找我要的食物
    人群
    体质
    分类
    疾病

    网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 食谱秀
    Copyright © 2000-2018 www.wxsoulian.com All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
    老乡成护肤专家 | 菜谱1号店 | 十全菜谱 | 明清奇闻怪谈网 | 易奇孔明八字软件 | 麦咭美丽网 | 微性美装平台 | 爱头像网-分享QQ头像 | QQ头像图片大全 | 情侣qq头像大全 | 天天美食网 |