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食谱秀 >螺旋藻详细介绍

螺旋藻

螺旋藻的营养成分表 >> 展开
营养素含量(每100克)
蛋白质(mg) =64800.00
脂肪(mg) =3120.00

食谱秀 www.wxsoulian.com 【性质】平

【五味】甘

【热量】354.00大卡(千焦)/100克

【功效】祛脂降压,减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

【螺旋藻是什么】 螺旋藻(Spirulina)。丽江程海湖是世界三大、中国唯一出产天然螺旋藻的地区,此外国内各地区的螺旋藻都是人工养殖的,而且生产的质量也参差不齐。螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界,成为最佳的健康保养食品。

【适宜疾病】 血栓形成   低血糖综合征   低血糖   糖尿病和高血压   老年人脂肪肝  

【适宜症状】 泻药性便秘   缺铁性贫血   原发性便秘   一时性便秘   顽固性高血压  

食物的性质

性质

凡是适用于热性体质和病症的食物,属于凉性或寒性食物。

凡是适用于寒性体质和病症的食物,属于温性或热性食物。

介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

食物的味道

味道

酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;

苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;

甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;

咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;

辛味有发散、行气、活血等作用。

螺旋藻的食疗价值

  1、超碱性食品,可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压心脏病症状或减少其发病几率;

  2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻便秘

  3、防治贫血

  4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝肝硬化,降低血糖,预防糖尿病

  5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

  6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;

  7、减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗衰老。

食用螺旋藻的日常注意事项

螺旋藻对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)

肝硬化,高血压,糖尿病,心脑血管系统疾病

哪些体质的人适宜吃螺旋藻?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质

哪些体质的人不适宜食用螺旋藻?(测一测你的体质)

气郁体质,特禀体质,阳虚体质

食用禁忌

  螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品,但并非包治百病的良药。因此在遇到过分夸大的虚假广告时,消费者还应警醒。还有有一部分人的皮肤会对旋藻过敏,请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服,服用本品出现皮肤过敏,脸上,其它地方会出现类似红疹的皮肤病。

辨别螺旋藻的好坏

知名产区:

云南

怎么辨别螺旋藻的好坏?

  一、 看批号。“食准字”类是食品的批号,只是符合食用标准的证明,但其保健效果并未得到权威部门的认证,按照有关规定,“食”字批号是不允许宣传其保健效果的,这类螺旋藻在保健效果上是要打一个大大的“?”!

  二、 看品种: 旋藻品种很多,其中钝顶螺旋藻的品质最佳,虽然都是螺旋藻,但钝顶螺旋藻因其独特的多糖结构细胞壁,使其极易被人体吸收,这就导致和一般普通螺旋藻的保健效果上的区别,这种区别就类似与德国牧羊犬和普通草狗的区别。

  三、 看工艺: 企业的工艺水平很大程度上决定了产品的质量,特别是螺旋藻的干燥工艺环节。大型企业均采用机械干燥,机械干燥速度快,营养成份损失小,纯净度能得到保证,不会遭受二次污染;作坊式企业由于规模成本等因素均是采用自然晾晒干燥,螺旋藻经紫外线照射后活性蛋白和藻蓝素损失较大,影响了产品的品质,天作业也很难保证产品的卫生和纯净度。

  四、 看价格: 市场的价格是判断产品质量的一个依据,一个企业的定价会周密考虑到自身的利润和其产品的市场竞争能力,从而制定一个合理的产品价格。俗话说:“只有错买的没有错卖的”、“一等价钱一等货”。可以肯定:如果你用比人工培植的灵芝还要低的价格买到了一只所谓的“野生灵芝”,请多多考虑这个所谓野生灵芝的的真实性。

  五、 看色泽: 1、颜色越深的螺旋藻营养成份越高,根据植物学的一般原理,色泽反映了藻类的光合作用的充分程度,光合作用越充分,干物质积累也越多,有效成份含量也越高。好的螺旋藻呈现的是青绿色或墨绿色、黄绿色和草绿色次之,蓝绿色最差。即使同一个品牌的产品,春、秋、冬季的产品色泽和夏季也是有所区别的。2、看纯净度,优质螺旋藻制品是通过精选设备精选的,剔除了螺旋藻生长过程中的其他杂质,精选后的纯螺旋藻精粉只有螺旋藻原粉的70%。所以优质螺旋藻的色泽是均匀的,其间不允许夹杂其他的杂质,但也有一些不法的地下作坊用染色的方法来掩盖产品的杂质,切记!化学染料对人体的伤害是极大的!!! 3、看溶于水的颜色,螺旋藻溶于温水后,如果呈现为蓝绿色,说明该螺旋藻的藻蓝素已被破坏溢出,可以肯定这种螺旋藻是通过阳光曝晒干燥的,这种螺旋藻请谨慎购买。

  六、 看生产区域: 螺旋藻的祖籍是中非和墨西哥,适宜生长在热带和亚热带区域,在中国只有长江以南的光照和气温条件才能使螺旋藻自然生长,螺旋藻在黄河以北的区域仅有短暂的夏季才能正常生长,春秋季节均是使用尿素等化肥人为促进其生长,故其螺旋藻体内含有较高的硝酸盐成份,不符合现代食品“纯天然”、“无公害”的要求。

  七、 看企业的知名度: 一个优秀的企业,都非常注重自身的企业形象,其企业信息及其产品的信息也均会被作为企业的公关形象见著于各种媒体。上网的朋友也可以方便地在因特网上搜寻相关产品的信息,如果搜索不到的所谓“品牌”产品,请谨慎购买。

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